Un accompagnement sur les "relations toxiques" permet aux victimes de:

• clarifier leur situation et  identifier les mécanismes de manipulation

• neutraliser les attaques et poser des limites

• s'affirmer et savoir dire "non"

• adopter une posture assertive

• identifier vos propres besoins

• gagner en confiance face à un manipulateur

• quitter une relation toxique et trouver une relation saine

Après une analyse approfondie de la situation pour identifier les mécanismes, cet accompagnement vous permet de trouver votre pouvoir dans la situation. et d'employer un nouveau comportement ou de quitter cette relation.

 Coaching individuel de 1 heure: 70 €
Pack de 4 séances: 260 €

Une relation ne se passe pas comme vous souhaitez, vous vivez des conflits ou d'autres moments difficiles dans avec votre partenaire ou un/une proche. Votre relation de couple s'est endormie ou vous manquez de connexion.
Vous souhaitez inspirer, dynamiser votre relation ou justement voir plus clair pour trouver plus d'harmonie dans cette relation.
Ou vous êtes célibataire et vous manquez un/e partenaire et ne savez pas comment la/le trouver.

Vous avez envie de donner de nouvel élan à votre couple ou d'une autre relation. Ou vous avez simplement envie de trouver la personne qui vous faut et qui partage vos valeurs.

Durée: 1 à 5 séances de coaching individuel en présentiel ou à distance par visioconférence
Coût: 70 eur la séance, 200 euros le pack de 3 séances.

Le bilan de compétences est un accompagnement individuel de plusieurs séances qui ont pour but de trouver ou vérifier votre projet professionnel le plus épanouissant et motivant afin de garantir la joie, la légèreté et un épanouissement profond dans votre activité !

Dans un travail 100% sur mesure et adapté à votre situation  je vous accompagne à élaborer le meilleur projet en lien avec vos souhaits, vos motivations et les opportunités du marché afin d'arriver  à votre destination.

Le plan d'actions vous précisera concrètement toutes les étapes fin d'atteindre votre objectif.
Un projet motivant, réaliste et réalisable sera le fruit de notre travail. 
Il se déroule en présentiel ou en distanciel.
Il peut être financé par votre employeur, le compte CPF, France Travail (Pôle emploi) ou d'autres mode de financement.

La joie et la motivation d'apprendre dans une ambiance agréable et bienveillante sont les clés de la réussite de mes apprenants.

Chaque cours est sur mesure et en lien avec les attentes de la / du stagiaire.  
Ma longue expérience me permet de vous proposer une approche simple qui donne des résultats dès le premier cours. 

Les cours se font en présentiel à Neuilly sur marne ou à distance par visio-conférence.

A partir de 30 euros le cours. 

Un financement par le compte CPF ou par l'OPCO de votre entreprise est possible.  

Des troubles de sommeil vous accompagnent la nuit. Vous avez du mal à vous détendre et à vous détacher de la journée. Votre tête et vos pensées sont toujours là et vous empêchent de vous endormir ou de trouver un sommeil profond.

Vous vivez beaucoup de stress au travail et vous avez envie de trouver des moyens pour mieux gérer la pression et trouver un équilibre entre activité et détente.

Durée: 1 à 3 séances de coaching individuel en présentiel ou à distance par visioconférence
Coût: 70 eur la séance (1 heures), 200 euros pour le pack de 3 séances.

Optimiser votre posture, apprendre des étirements et des exercices de renforcement afin de renforcer votre dos et de gagner en équilibre et prévenir des maladies ou justement vous faire du bien après une journée de travail.