Les lois d’énergie

Les lois d’énergie afin d’aller là où nous souhaitons être
La théorie de ‘manifestation’ expliquée simplement

Dans cet article, je relie deux sujets qui me tiennent particulièrement à cœur : les relations difficiles (toxiques) et le sujet des lois énergétiques universelles. Je vise à décrire brièvement comment les lois énergétiques peuvent être utilisées afin de monter nos fréquences et de retrouver du pouvoir dans une situation où nous nous sentons impuissantes.

Je fais référence aux lois d’énergie identifiées par Jan Engels-Smith, psychothérapeute et énergéticienne américaine. Vous verrez comment intégrer ces lois dans votre vie quotidienne. Des exemples illustrent ce savoir.

Le chemin des lois d’énergie
 
0. Identifier et exprimer des intentions
1. L’énergie suit nos intentions
2. L’énergie se multiplie là où nous mettons notre attention
3. La pensée se transforme, prend forme (se matérialise)
4.  Les idées deviennent réalité

0.       Identifier une intention

Les sciences (quantiques) nous montrent que tout est énergie et l'énergie se transforme (se matérialise, se concrétise ou se condense) mais ne s’éteint jamais.
L'élément clé avant d’entreprendre est de viser quelque chose, de définir un objectif ou justement d’exprimer un souhait ou une intention. Les coachs américains parlent souvent de ‘manifesting’, c’est-à-dire de manifester une situation désirée.
Afin de trouver votre intention, vous pouvez vous poser les questions :

·         Où est-ce que mon voyage doit m’amener ? 

·         Quels sont le souhait le plus important et l’intention en lien avec ce sujet ?

·         Quel est mon souhait le plus profond ?

Exemple : Liz et Sara

Liz, la meilleure copine de Sara, se trouve dans une relation avec un homme pervers narcissique. Son compagnon cherche à la contrôler et à la manipuler afin de l’attacher à lui. De temps à autre, Liz se confie à sa meilleure copine et lui parle de sa souffrance et de son épuisement. Bien qu’elle sache que cette relation la fait souffrir, elle reste avec cet homme.
Sara souhaite que Liz arrive à prendre en compte tous les aspects de sa relation et surtout/aussi sa souffrance. Elle souhaite que sa copine ouvre les yeux sur sa situation et qu'elle trouve la force de la changer.
L’intention est : je souhaite voir ma copine heureuse ; qu'elle se respecte et qu'elle soit respectée dans sa relation.

Exemple : Monique

Monique est harcelée au travail. Son patron lui confie les tâches que personne d’autre ne veut faire. Il attend qu’elle fasse des heures supplémentaires les soirs et les week-ends. En plus, elle doit être disponible pour voir ses courriels en journée et en soirée.
Monique a cherché à échanger avec son patron sur ce sujet. Celui-ci s’est montré ferme et a refusé d’en parler. Il lui propose de quitter l’entreprise si elle n’est pas contente.   
Après un coaching, Monique clarifie ses souhaits. Elle souhaite être dans un travail où les missions et les limites sont claires, dans un environnement qui respecte sa vie privée. Son intention peut être résumée ainsi : je suis disponible pour un travail en journée qui respecte mon contrat. Je respecte mes propres limites. J’attends la reconnaissance et une communication respectueuse de mon futur employeur.

Exemple famille Bilis :

La famille Bilis a 2 filles (30 et 33 ans) et un garçon (27 ans). La femme du garçon, Walter, souffre de troubles de perversion narcissique, elle manipule Walter et cherche à tout contrôler. Les parents de Walter ont fait un travail sur « Comment faire face à la femme de Walter ? » et « Comment soutenir Walter dans cette situation difficile ? ».

Le couple Bilis a identifié comment soutenir Walter au mieux dans cette situation et comment continuer à maintenir un bon contact avec tous leurs enfants.
Leur intention est d’aider et d’être présent pour leurs enfants et de savourer les bons moments ensemble.

1.       L’énergie suit nos intentions

Plus nous savons et agissons en lien avec nos souhaits et nos intentions, plus l’énergie s’accumule. En anglais, on dit : « energie grows where energie goes », qui se traduit en : l'énergie croît là où l'énergie va.

On peut imaginer un aimant ou un champ magnétique qui attire les choses que nous souhaitons et cherchons à créer.
Au contraire, l’effet se produit également pour des situations destructives. Plus nous restons dans un champ destructif, plus cette énergie grandira aussi.

Dans le cas de Monique, un environnement de travail peu respectueux et peu reconnaissant agrandissait sa frustration et sa détresse de jour en jour. Malgré tous ses efforts et avoir cherché le dialogue, rien n'a changé. Dans le coaching, elle s’est rendu compte qu’elle vivait une situation qui s’oppose à son intention.

Les intentions doivent être choisies consciemment. Souvent, la conscience est de vouloir voir ce qui se passe, cela peut être le premier pas pour définir à quoi nous aspirons.
Parfois, il peut être utile de trouver des intentions avec un/e bon/ne ami/e ou un professionnel de santé.

L’intention de Liz était que sa copine vive une relation saine. Même si sa copine a choisi de rester avec cet homme un moment, Liz pourrait entretenir cette intention pour sa copine et rester ouverte pour elle.

Un autre exemple est Tina qui souhaite devenir artiste. Sa mère ne donnait pas suite à ce souhait, car elle craignait que Tina ne réussisse pas à gagner sa vie en tant qu’artiste.
Malgré l’avis défavorable de sa mère, Tina dessine tous les soirs. Elle s’est acheté des livres sur différentes techniques de dessin et évolue dans ce domaine. L’art lui tient à cœur et elle y consacre du temps tous les jours.

Il se peut que des personnes (proches) ne partagent pas nos intentions ou s’y opposent. Cela n'empêche pas de préserver nos intentions.  

Quant à la famille Bilis, la présence de la femme de Walter a été identifiée comme un élément négatif. Malgré de nombreuses tentatives de l’intégrer dans la famille et leur ouverture, la femme ne semblait jamais contente, elle critiquait et râlait constamment et diffusait un air désagréable autour d’elle.
Le couple Bilis a enfin décidé de ne plus inviter la femme de Walter chez eux. Un choix qui permet de vivre des moments apaisés et sereins en famille.

2.       L’énergie se multiplie là où nous mettons notre attention

L’énergie s’intensifie et se multiple davantage à l’endroit où nous mettons notre focus.
Monique identifie à chaque fois quand son patron dépasse les limites. Même si elle n’ose pas dire « non » à chaque fois, elle se rend compte quand une limite est franchie. Ensuite, elle en parle avec ses copines et son coach pour gagner de plus en plus en confiance et pour clarifier ce qui se passe.

En dessinant le soir et les week-ends, Tina augmente sa compétence et sa motivation chaque jour. Elle se prépare pour un concours à l’école des arts.

Avec l’accord de Liz, les deux copines ont consulté un conseiller dans une association spécialisée sur la manipulation en couple. Désormais, Liz écrit un journal secret où elle note toutes les injustices et les blessures qui lui arrivent. Elle se rend de plus en plus compte de la gravité de cette relation et à quel point elle lui pèse.

Les parents de Walter voient bien que Walter n’est pas content dans son couple. En même temps, ils acceptent son choix de couple et ne discutent pas sur ce sujet. Afin de préserver leurs bonnes relations en famille, la femme de Walter n'en fait plus partie. Un choix qui porte ses fruits, car la famille prépare de passer les prochaines vacances ensemble. L’énergie positive et agréable grandit avec le choix de faire davantage ce qui leur fait du bien.

3. La pensée dite ou écrite se concrétise et prend forme

Plus nous souhaitons concrétiser, mettre en forme cette énergie, plus nous pouvons l’exprimer. La communiquer verbalement ou l’écrire sont les moyens les plus simples et efficaces afin d’accumuler l’énergie, de la manifester et de voir les intentions se réaliser. Mais d’autres moyens existent aussi pour l’exprimer : dessiner, dire et enregistrer, modeler en argile ou toute autre forme d’expression artistique.

Les écrire ou les exprimer par le dessin ou dans une autre forme fait grandir nos intentions.
Dans les relations difficiles, le premier pas est d’exprimer la souffrance, la frustration ou la peine que la personne vit. C'est essentiel. Ensuite, nous pouvons reprendre nos intentions. Quelles sont mes aspirations ? Où est mon objectif ? Quel sera le prochain pas ?
Il se peut que vous vous trouviez encore loin de cet objectif. Mais donnez-lui aussi la parole. Exprimez, écrivez, dessinez la situation où vous voulez être, l’endroit où vous retrouvez votre lumière, là où vous brillez.

Plus nous en parlons (avec les personnes qui écoutent sans jugement) et plus nous l’exprimons sur le papier ou sous forme électronique pour nous-mêmes (journal intime) ou pour les autres (articles, blogs, vidéos, etc.), plus cette énergie se concrétise et nos souhaits se manifestent en réalité.

Les filles Bilis ont commencé à faire un livret de souvenirs après chaque vacances qui permet de matérialiser les bons moments vécus ensemble.
Une fille fait un collage des photos de tous les beaux moments en famille qui est affiché au salon.
Et pourtant, tout ne va pas bien. Walter a l’air d’être triste et très calme. Dans ces moments, ses parents restent proches et ouverts pour une discussion ou un conseil, s’il souhaite les écouter.

Avec chaque expression, nous concrétisons notre vision de la situation et pas la vision d’un entourage défavorable ou contre nous.

C’est l’estime et la confiance en nous qui s'accroît avec chaque discussion et chaque pièce écrite.
Eh oui, exprimer aussi notre manque, les actes ou les mots qui nous blessent est important pour ensuite revoir nos désirs afin de définir le prochain pas ou de simplement rester réceptif.

4. Les idées deviennent réalité

Dans le TGV, une mère donne des feuilles et des feutres à son enfant pour l'occuper et rester calme. Quand il lui montre son dessin, la mère gronde son enfant parce qu'il ne dessine pas comme elle voudrait. La mère n’arrête pas de dire à quel point son enfant n'en fait qu'à sa tête et fait tout pour l’embêter.
Plus elle exprime sa pensée négative, plus l’enfant devient un petit diable qui fait tout pour embêter sa mère. L’idée de la mère qui prend son fils pour un diable se réalise de plus en plus et laisse peu de chance à son fils d’agir différemment.

Liz se rend de plus en plus compte à quel point son compagnon l'exploite. Elle souhaite se séparer de lui. Cependant, un bien commun et d’autres engagements financiers ensemble l’empêchent de partir tout de suite. Elle sait qu’elle veut et doit partir, afin que ses intentions prennent forme. Elle croit en elle et sait qu'en planifiant son départ soigneusement, elle arrivera à se séparer.

Tina ne quitte plus l’idée de devenir et de gagner sa vie comme dessinatrice et graphiste. Elle y croit et se prépare pour la rentrée dans une école d’arts chaque jour.

Monique visualise son environnement de travail idéal tous les matins avant de se lever. Elle travaillera dans une ambiance calme et respectueuse, sera entourée par une équipe où chacun aura ses tâches à faire. Son temps sera considéré et son travail reconnu par son supérieur.
Le prochain pas sera de regarder les annonces.

Chez la famille Bilis l’ambiance sereine et l’ouverture des parents non-directive et leur attitude d’accepter leur fils Walter tel qu’il est à donné suite à un changement. Un petit miracle s’est passé.
Après une grande dispute avec sa femme, Walter s’est confié à ses parents et leur a raconté à quel point il se sent mal dans sa relation. En même temps, il aime sa femme et il se trouve entre deux chaises. Grâce à une écoute active de ses parents, Walter a pu accepter d’aborder le sujet, de consulter un spécialiste de couple et des personnes narcissiques. Désormais, Walter consulte un thérapeute afin de trouver des solutions pour réduire sa souffrance.

Les lois d’énergie comme décrites par Jan Engels-Smiths nous aident à aller là où nous voulons et devons aller afin de vivre une vie heureuse et en lien avec nos objectifs et notre sens de la vie.

Afin de lire plus sur ce sujet :

Livre de Jean Engels Smith :  …

Disponibles sur www.lightsong.com

Livre :

Sylvie Liger : La loi d’attraction